Le massage est-il efficace pour lutter contre la cellulite ?

1. La cellulite : un problème de stockage, de circulation ou de fibrose

Trois facteurs majeurs peuvent provoquer l’apparition de cellulite : un stockage excessif de graisses, une microcirculation défaillante ou un phénomène de fibrose. Si elle est due à un surplus de graisse, votre cellulite est dite “adipeuse”. En revanche, si elle est liée à une mauvaise circulation, elle est appelée “aqueuse”. Enfin, quand votre cellulite est le résultat d’un emprisonnement de vos adipocytes par des fibres de collagène, on la qualifie de “fibreuse”. Dans les trois cas, mais plus particulièrement lorsqu’elle est adipeuse ou fibreuse, la cellulite se manifeste par la présence disgracieuse de capitons à la surface de la peau. C’est l’effet “peau d’orange”.

2. Le massage minceur, un geste anti-cellulite essentiel

A l’application des soins amincissant, le massage est vivement recommandé pour combattre les capitons. Pourquoi ? Parce qu’il permet d’activer l’élimination des graisses, la circulation sanguine et lymphatique mais aussi d’assouplir les fibres de collagène. Grâce à lui, vous éliminez les toxines et les surplus de liquides qui engorgent vos tissus. Pour être efficace, le massage amincissant doit être pratiqué selon des techniques bien particulières. C’est pourquoi Clarins a imaginé un massage spécifique pour chacun de ses soins amincissants. Par exemple, pour l’application du gel-crème Body Fit, il convient de procéder à un massage quotidien en 3 étapes. Première étape : alléger les jambes et les cuisses en stimulant la microcirculation pour une sensation de légèreté. Deuxième étape : réduire le volume dû à la cellulite en activant l’élimination du surplus d’eau et de lipide. Troisième étape : affiner les fesses, les hanches et le ventre en favorisant le processus naturel du drainage lymphatique.

3. Optimisez l’efficacité du massage anti-cellulite

Pour optimiser l’efficacité de votre soin amincissant et du massage minceur qui va avec, pensez à améliorer votre hygiène de vie. Adoptez une alimentation équilibrée, éliminez les sucres industriels et les mauvaises graisses qui provoquent l’apparition de la cellulite. Stimulez votre circulation grâce à des activités sportives, d’endurance de préférence. Et n’oubliez pas de boire 1,5 litres d’eau par jour minimum pour aider votre corps à éliminer les toxines et les surplus de liquide !