Is massage doeltreffend om cellulite tegen te gaan?

1. Cellulite: een probleem van de circulatie, het bindweefsel of overtollig vet

Drie belangrijke factoren kunnen het onstaan van cellulite veroorzaken: een overmatige opslag van vetcellen, een gebrekkige microcirculatie of het fenomeen fibrose (woekering van bindweefsel). Als de oorzaak van de cellulite een teveel aan vetcellen is, heb je last van adipeuze cellulite. Als de cellulite wordt veroorzaakt door een slechte circulatie, heb je last van waterige cellulite. Wanneer de cellulite wordt veroorzaakt doordat de vetcellen worden geïsoleerd door de collageenvezels, is er sprake van compacte cellulite. In de drie gevallen, maar vooral als er sprake is van compacte of adipeuze cellulite, zijn de bekende ontsierende vetkussentjes te zien aan het huidoppervlak. Dat wordt de sinaasappelhuid genoemd.

2. De afslankende massage, een belangrijke routine om cellulite tegen te gaan.

Om de vetkussentjes optimaal tegen te gaan, wordt het aanbevolen om de afslankproducten aan te brengen door middel van een massage. Waarom? Omdat een massage de afvoer van vetcellen, de bloedsomloop en lymfecirculatie activeert. Daarnaast zorgt een massage voor soepele collageenvezels. Door het product in te masseren, worden de afvalstoffen en het teveel aan vocht in de onderhuidse huidweefsels afgevoerd. Om doeltreffend te zijn, moet de massage worden uitgevoerd volgens een speciale methode. Daarom heeft Clarins voor elk afslankproduct een speciale massagetechniek ontwikkeld.De gel-crème Body Fit, bijvoorbeeld, moet dagelijks worden ingemasseerd in 3 stappen. Stap 1: de benen en billen lichter maken door de microcirculatie te stimuleren, voor een gevoel van lichtheid. Stap 2: het volume verminderen dat is ontstaan door de cellulite door de afvoer van vocht en vetcellen te stimuleren. Stap 3: de billen, bovenbenen en buik slanker maken door het natuurlijke proces van lymfedrainage te bevorderen.

3. Een optimaal doeltreffende werking van de anticellulitemassage

Om de werking van je afslankproduct en bijbehorende massage te optimaliseren, is het belangrijk om je leefstijl aan te passen. Eet volgens een gevarieerd voedingspatroon, en eet zo min mogelijk industriële suikers en slechte vetten die het ontstaan van cellulite veroorzaken. Stimuleer de bloedsomloop door te sporten, het liefst duursporten. En vergeet niet om dagelijks minimaal 1,5 liter water te drinken. Dit helpt je lichaam om de afvalstoffen en het teveel aan vocht af te voeren.