Wat kun je doen tegen cellulite?

Cellulite kan op diverse zones van het lichaam te zien zijn, zoals op de heupen, billen, bovenbenen of armen. Cellulite is gemakkelijk te herkennen aan het sinaasappeleffect. Door die bobbelige structuur lijkt het alsof het lichaam niet stevig genoeg is. Heb je cellulite? Ontdek hoe je cellulite zo doeltreffend mogelijk kunt vervagen.

1. Welke soort cellulite heb je?

Om cellulite doeltreffend aan te pakken, moet je eerst weten welke cellulite je hebt. Er zijn drie soorten: Waterige of compacte cellulite of cellulite van vetcellen. Knijp in de huid om te zien welke cellulite jij hebt: als de desbetreffende zone niet pijnlijk aanvoelt en eruitziet als een sinaasappelhuid, heb je de meest voorkomende vorm: adipeuze cellulite. Deze vorm ontstaat door een teveel aan vetcellen. Doet de huid geen pijn als je erin knijpt en zijn er weinig vetkussentjes te zien aan het huidoppervlak? Dan heb je waterige cellulite, wat ontstaat door het vasthouden van vocht. De compacte cellulite is pijnlijk, hard en bevat vetkussentjes. Deze vorm is lang geleden ontstaan, en wordt veroorzaakt door een aantasting van de collageenvezels die er normaal gesproken voor zorgen dat de huid elastisch blijft.

2. Body Fit, jouw afslankcoach

Gebruik Body Fit om cellulite te verminderen, welke vorm je ook hebt. Dit verzorgingsproduct richt zich op de sinaasappelhuid en alle vormen van cellulite. Wanneer je Body Fit dagelijks aanbrengt door middel van een speciale zelfmassage, krijg je weer een gladdere en stevigere huid. In een paar weken is je lichaam slanker en je silhouet weer fraai van vorm.

3. Leefstijl, heel belangrijk

De leefstijl speelt een belangrijke rol bij het ontstaan van vetkussentjes. Als je last hebt van waterige cellulite, kun je het vasthouden van vocht in je weefsels verminderen door een voedingspatroon te volgen dat weinig zout bevat, maar wel veel plantaardige eiwitten. Activeer de bloedsomloop en lymfedrainage door middel van duursporten. Drink voldoende water om de afvoer van de te grote hoeveelheid vocht in je lichaam te stimuleren. Heb je last van compacte cellulite of adipeuze cellulite? Zorg dan dat je gezond eet door de inname van industriële suikers en slechte vetten te beperken en beoefen een duursport om de vetverbranding te stimuleren.

En zo krijgt cellulite niet snel een kans!