Hoe krijg je slankere heupen?

1. Op de heupen en bovenbenen komt vaak cellulite voor.

De bovenbenen en billen zijn gevoelig voor cellulite, en dat kan compacte (fibrose), waterige of vettige cellulite zijn. Om de heupen slanker te maken, moet je eerst weten welk type cellulite je hebt. Houd je vocht vast, en zijn je bovenbenen niet zo stevig, maar valt het wel mee met het sinaasappeleffect, dan heb je ‘waterige’ of ‘spongey’ cellulite. Als je in de vetkussentjes knijpt en het doet geen pijn, dan bestaat cellulite uit vetcellen. Als het wel pijn doet, heb je compacte cellulite, een 'fibrose’ van het bindweefsel.

2. Aanpassing van de leefstijl

Welke soort cellulite je ook hebt, de eerste stap om de bovenbenen slanker te krijgen is een aanpassing van je leefstijl. Een evenwichtig voedingspatroon is heel belangrijk. Eet vooral veel groente, fruit en plantaardige eiwitten. Drink voldoende water om de toxinen en het teveel aan vloeistoffen af te voeren. Doe regelmatig aan sport. Om de verkleining van de heupomtrek te optimaliseren, is het aan te raden om een duursport (zoals hardlopen) te combineren met oefeningen voor spieropbouw.

3. Gebruik een verzorgingsproduct tegen cellulite.

Nog een tip voor slankere heupen: gebruik elke dag een verzorgingsproduct tegen cellulite, zoals de gel-crème Body Fit. Dit revolutionaire product met kweepeerbladextract is een ware afslankcoach. Het grote voordeel van dit product? Het richt zich op alle soorten cellulite! Dag na dag worden je heupen slanker, glad en gehydrateerd. Ze krijgen weer een perfecte vorm. Om de werking van het verzorgingsproduct aan te vullen, breng je het bij voorkeur aan met de bijbehorende massagemethode. De massage van de huid is essentieel om de bloed- en lymfecirculatie te activeren, terwijl tegelijkertijd het product optimaal door de huid wordt opgenomen.

Dit vind je misschien ook interessant

  • Exfoliating Body Scrub for Smooth Skin
    € 48,50
  • Masvelt Advanced Body shaping cream
    € 61,00
  • Contour Body Treatment Oil
    € 62,50

Vragen over hetzelfde thema

Wat kun je doen als je vocht vasthoudt?

Clarins adviseert de drie pijlers om af te vallen en om het vasthouden van vocht door je lichaam tegen te gaan: een gevarieerd voedingspatroon, sportbeoefening en een speciaal afslankproduct.

Waarom is het belangrijk om een afslankcrème door middel van een massage aan te brengen?

Het is belangrijk om het afslankproduct aan te brengen door middel van een speciale massagetechniek tegen cellulite, omdat de herhaalde bewegingen de weefsels stimuleren en de drainage activeren.

Wat doe je tegen zadeltassen of lipoedeem?

Donkere kringen verminderen Clarins geeft je tips om de geschikte verzorging voor de oogcontour te vinden: er is een product voor elke leeftijd en elk type donkere kringen.

Zijn afslankproducten wel doeltreffend?

Afslankproducten, werken die wel? Bij Clarins wel: ontdek de drie pijlers om af te vallen en onze lijn met afslankproducten.

De huid verliest stevigheid. Hoe krijg je weer een stevige lichaamshuid?

Clarins legt uit wat een vette huid is en wat de kenmerken zijn waaraan je een vette huid kunt herkennen. Ontdek of je een vette of gemende huid hebt.

Hoe verzorg je de voeten?

Clarins vertelt welke verzorgingsproducten de voeten herstellen en weer mooi laten uitzien en de dagelijkse vermoeidheid wegnemen. Het resultaat: zachte en gehydrateerde voeten.

Hoe verzorg je de ouder wordende lichaamshuid?

Met het ouder worden, wordt de lichaamshuid droger. Clarins geeft je tips om je lichaam goed te verzorgen: jouw beautyroutine voor het lichaam!

Waarom moet je scrubben?

Clarins legt uit wat de voordelen zijn van een lichaamspeeling en wat de juiste routines en verzorgingsproducten zijn voor een gladde, strakke en zachte huid, elke dag weer.

Een zeer droge huid: wat kun je eraan doen?

Clarins geeft je tips voor de juiste beautyroutines en verzorgingsproducten voor het lichaam die de zeer droge huid de noodzakelijke hydratatie geven. Al onze schoonheidstips.